Best Doctor

در حال بارگذاری...

mehdi.yamini.md
@mehdi.yamini.md
mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی
63
posts
0
followers
0
following

Gastroenterologistفوق تخصص گوارش و کبد تهران.خ دولت.چهارراه کاوه.ساختمان پزشکان کاوه.ورودی ۲.طبقه ۳.واحد ۱۳.مرکز گوارش وکبد 22578685 کاوه

Gastroenterologistفوق تخصص گوارش و کبد تهران.خ دولت.چهارراه کاوه.ساختمان پزشکان کاوه.ورودی…


















mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

برای درمانش چیکار کردی که تجربه اثربخشی بوده؟ ‌‌ یبوست فقط یه مشکل جسمی نیست، می‌تونه روی کیفیت زندگی آدم هم به شدت تاثیر بذاره. ‌ اکثر یبوست‌ها با اصلاح تغذیه و سبک زندگی پرتحرک‌تر قابل برطرف‌شدنه، اما اگر یبوست طولانی‌مدت داری یا بیشتر از چند هفته ادامه پیدا کرده، یعنی زمانش رسیده که با یک متخصص گوارش مشورت کنی. ‌ با چند دقیقه مشاوره آنلاین، می‌تونی به راحتی درمان مناسب رو پیدا کنی و از مشکلات گوارشی خلاص بشی. ‌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #سلامت_گوارش #کلینیک_کاوه #یبوست

برای درمانش چیکار کردی که تجربه اثربخشی بوده؟ ‌‌ یبوست فقط یه مشکل جسمی نیست، می‌تونه رو...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
/
0 0 0

✨ امشب فرصت ویژه برای شماست به دلیل شرایط موجود، می‌توانید تمام سوالات خود را به‌صورت رایگان از طریق دایرکت ارسال کنید. پاسخ‌ها مستقیماً توسط دکتر مهدی یامینی داده خواهد شد. اگر سوالی درباره خدمات، روند درمان یا مراقبت‌ها دارید، امشب بهترین زمان برای پرسیدن است. منتظر پیام‌های شما هستیم . . . #ایران#گوارش#کبد#معده

✨ امشب فرصت ویژه برای شماست به دلیل شرایط موجود، می‌توانید تمام سوالات خود را به‌صورت...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

ظاهر رژیمی، باطن مشکل‌ساز؟! برنامه غذایی اصولی (یا همون اصلاح سبک زندگی) باید مخصوص بدن خودت طراحی بشه؛ بر اساس شرایط بدنی، مشکلات زمینه‌ای، سبک زندگی و حتی علایق غذایی‌ت. اگه می‌خوای اصولی وزن کم کنی و سبک زندگی سالم‌تری بسازی، کافیه کلمه «مشاوره» رو کامنت کنی تا راهنمایی‌ت کنیم. ✨ #رژیم_اصولی #اصلاح_سبک_زندگی #کاهش_وزن #تغذیه_سالم #سلامتی

ظاهر رژیمی، باطن مشکل‌ساز؟! برنامه غذایی اصولی (یا همون اصلاح سبک زندگی) باید مخصوص بدن...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⏰تاثیر خواب کافی در روند کاهش وزن وقتی خوب می‌خوابی: • هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) کمتر ترشح میشه و میل به پرخوری پایین میاد. • هورمون لپتین (هورمون سیری) بیشتر میشه و زودتر سیر میشی. • بدن فرصت پیدا می‌کنه چربی‌سوزی کنه و متابولیسمت تنظیم میشه. • انرژی بیشتری داری و احتمال ورزش کردن و انتخاب غذای سالم بالاتر میره. وقتی کم‌خوابی: • بیشتر هوس شیرینی، فست‌فود و غذاهای پرکالری می‌کنی. • سطح استرس و کورتیزول میره بالا و ذخیره چربی شکمی بیشتر میشه. خواب کافی (۷–۸ ساعت) مثل یه راز مخفی توی مسیر کاهش #سلامت_گوارش #دکتر_یامینی #کلینیک_کاوه #گوارش #کبد_چرب

⏰تاثیر خواب کافی در روند کاهش وزن وقتی خوب می‌خوابی: • هورمون گرلین (هورمون گرسنگی)...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

تاحالا به این فکر کردی کبدت چقدر روی حال خوبت تأثیر داره؟ کبد سالم یعنی متابولیسم بهتر، انرژی بیشتر و بدن قوی‌تر. اما کبد چرب می‌تونه بی‌علامت شروع بشه و کم‌کم روی کل بدن اثر بذاره. به نظرت کدوم مورد بیشتر به سلامت کبد کمک می‌کنه؟ تغذیه سالم ‍♀️ ورزش منظم مصرف آب کافی خواب کافی نظرت رو تو کامنت‌ها بنویس ✨ — مراقب کبدت باش، چون خیلی بی‌صدا ولی خیلی مهمه. #کبد_چرب #کبد_سالم #سلامت_کبد #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_سالم

تاحالا به این فکر کردی کبدت چقدر روی حال خوبت تأثیر داره؟ کبد سالم یعنی متابولیسم بهتر...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ تا حالا به این فکر کردی سیستم گوارشت هر روز چه کار بزرگی برات انجام می‌ده؟ از لحظه‌ای که اولین لقمه رو می‌خوری، یک مسیر فوق‌العاده دقیق شروع میشه؛ هضم، جذب مواد مغذی، تنظیم ایمنی بدن و حتی تأثیر روی حال روحی! خیلی از علائمی که ساده از کنارش رد می‌شیم، می‌تونن پیام بدن باشن: ▫️ نفخ مداوم ▫️ سوزش معده ▫️ یبوست یا اسهال مزمن ▫️ دردهای شکمی تکرارشونده تشخیص به‌موقع = پیشگیری از مشکلات جدی‌تر ‍⚕️ با بررسی تخصصی توسط **دکتر یامینی** میشه ریشه مشکل رو پیدا کرد، نه فقط علائم رو کنترل کرد. اگر یکی از این علائم رو تجربه کردی، تو کامنت بنویس یا این پست رو برای کسی که مشکل گوارشی داره بفرست. #سیستم_گوارش #سلامت_گوارش #معده #روده #گوارش⁩

⁨ تا حالا به این فکر کردی سیستم گوارشت هر روز چه کار بزرگی برات انجام می‌ده؟ از لحظه‌ا...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ ⁨ ⁨ روده سالم = بدن سالم ✨ خیلی از مشکلات مثل خستگی، نفخ، جوش‌های پوستی و حتی حال روحی، می‌تونه از سلامت روده شروع بشه! برای اینکه روده سالم‌تری داشته باشیم این کارها رو جدی بگیریم مصرف فیبر (سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل) نوشیدن آب کافی مصرف پروبیوتیک‌ها (مثل ماست و کفیر) ‍♀️ تحرک و ورزش منظم خواب کافی کمتر خوردن فست‌فود و غذاهای فرآوری‌شده حالا نوبت شماست تا حالا مشکل گوارشی داشتی؟ بیشتر نفخ اذیتت می‌کنه یا یبوست؟ #سلامت_روده #گوارش_سالم #سبک_زندگی_سالم #پروبیوتیک #تغذیه_سالم⁩⁩⁩

⁨ ⁨ ⁨ روده سالم = بدن سالم ✨ خیلی از مشکلات مثل خستگی، نفخ، جوش‌های پوستی و حتی حال روحی...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ استرس فقط حال روحی شما رو خراب نمی‌کنه… می‌تونه مستقیم روی گوارش هم اثر بذاره. وقتی کورتیزول مدت طولانی بالا باشه، بدن وارد حالت «بقا» میشه؛ یعنی هضم غذا کندتر میشه، تعادل باکتری‌های مفید روده به هم می‌خوره و علائمی مثل نفخ، دل‌درد یا رفلاکس بیشتر دیده میشه. خبر خوب؟ با چند تغییر ساده میشه به بدن کمک کرد: ✔ خواب کافی و منظم ✔ تغذیه کامل (فیبر، پروبیوتیک، چربی‌های مفید) ✔ مدیریت استرس و تمرینات تنفسی ✔ فعالیت بدنی منظم بدن شما وقتی آروم باشه، گوارشتون هم بهتر کار می‌کنه #کاهش_استرس #کورتیزول #سلامت_گوارش #محور_روده_مغز #سبک_زندگی_سالم⁩

⁨ استرس فقط حال روحی شما رو خراب نمی‌کنه… می‌تونه مستقیم روی گوارش هم اثر بذاره. وقتی...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ ⁨ سرطان روده در مراحل اولیه ممکن است علائم واضحی نداشته باشد، اما بعضی نشانه‌ها می‌توانند هشداردهنده باشند. تغییر در عادات دفع، وجود خون در مدفوع، درد یا گرفتگی مداوم شکم، کاهش وزن بدون دلیل و احساس خستگی مداوم از علائمی هستند که نیاز به بررسی پزشکی دارند. تشخیص زودهنگام، نقش مهمی در درمان موفق دارد. در صورت مشاهده علائم، مراجعه به پزشک ضروری است #سرطان_روده #سلامت_گوارش #غربالگری_سرطان #سلامت_بدن #پیشگیری⁩⁩

⁨ ⁨ سرطان روده در مراحل اولیه ممکن است علائم واضحی نداشته باشد، اما بعضی نشانه‌ها می‌توانن...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ ⁨ سیگار فقط ریه را درگیر نمی‌کند… دستگاه گوارش هم قربانی بعدی است! سیگار می‌تواند باعث افزایش اسید معده و رفلاکس شود، احتمال زخم معده را بالا ببرد و حتی روند ترمیم زخم‌ها را کند کند. از طرفی خطر بیماری‌هایی مثل کرون، التهاب‌های گوارشی و حتی سرطان‌های دستگاه گوارش را هم افزایش می‌دهد. ترک سیگار فقط برای نفس کشیدن بهتر نیست؛ برای سلامت معده، روده، کبد و کل بدن ضروری است. سلامتی انتخاب است… امروز برایش تصمیم بگیرید. #گوارش #سیگار #سلامت #سبک_زندگ⁩⁩

⁨ ⁨ سیگار فقط ریه را درگیر نمی‌کند… دستگاه گوارش هم قربانی بعدی است! سیگار می‌تواند با...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ ⁨ ⁨ رفلاکس معده به مری فقط سوزش سر دل نیست اگه جدی گرفته نشه، می‌تونه به مری آسیب بزنه ⚠️ تشخیص به‌موقع و درمان درست، جلوی خیلی از عوارض رو می‌گیره ✨ برای بررسی و درمان رفلاکس، کنار شماییم . . . #دکتر_یامینی #رفلاکس_معده #رفلاکس_مری #سوزش_سر_دل #سلامت_گوارش #درمان_رفلاکس #مری⁩⁩⁩

⁨ ⁨ ⁨ رفلاکس معده به مری فقط سوزش سر دل نیست اگه جدی گرفته نشه، می‌تونه به مری آسیب بزنه...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ ⁨ کبد، فیلتر اصلی بدن ماست از سم‌زدایی و تنظیم قند خون تا کمک به هضم و ذخیره انرژی اگه سالم کار نکنه، کل بدن به‌هم می‌ریزه. . . . #کبد #سلامت_کبد #بدن_سالم #پزشکی #آگاهی_سلامت #دکتر_یامینی⁩⁩

⁨ ⁨ کبد، فیلتر اصلی بدن ماست از سم‌زدایی و تنظیم قند خون تا کمک به هضم و ذخیره انرژی ا...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ ⁨ هر درد شکم می‌تونه نشونه‌ی یه مشکل خاص باشه محل درد خیلی وقت‌ها کمک می‌کنه بفهمیم مشکل از کجاست ▫️ کیسه صفرا درد سمت راست و بالای شکم؛ معمولاً بعد از غذاهای چرب بیشتر می‌شه و می‌تونه به خاطر سنگ یا التهاب کیسه صفرا باشه. درد این ناحیه از اثنی عشر یا روده بزرگ هم میتونه باشه ▫️ طحال درد سمت چپ و بالای شکم؛ گاهی به دلیل بزرگ‌شدن طحال یا بعضی عفونت‌ها ایجاد می‌شه. ▫️ کلیه درد پهلو که ممکنه به کشاله ران بزنه؛ اغلب با سنگ کلیه یا عفونت ادراری ارتباط داره. ▫️ روده بزرگ درد پایین شکم ، اطراف شکم یا اطراف ناف؛ می‌تونها مشکلات روده مثل کولیت ، ایجاد غده تو روده بزرگ یا روده تحریک‌پذیر باشه و روی اجابت مزاج اثر بذاره. ▫️ آپاندیس دردی که معمولاً از اطراف ناف شروع می‌شه و به پایینِ سمت راست شکم می‌ره؛ آپاندیسیت یه وضعیت اورژانسیه و نباید نادیده گرفته بشه. ▫️ معده درد بالای شکم؛ معمولاً به دلیل زخم معده، رفلاکس یا التهاب معده دیده می‌شه. ⚠️ اگر درد شکم شدید، طولانی یا همراه با تب، تهوع یا استفراغ یا خون تو مدفوع بود، حتماً باید توسط پزشک بررسی بشه. ‍⚕️ دکتر یامینی | فوق تخصص گوارش و کبد . . . #گوارش#کبد#معده#سلامت_گوارش#کلیه⁩⁩

⁨ ⁨ هر درد شکم می‌تونه نشونه‌ی یه مشکل خاص باشه محل درد خیلی وقت‌ها کمک می‌کنه بفهمیم مش...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

⁨ ⁨ ⁨ نکات مهم برای پیشگیری از رفلاکس معده وعده‌های غذایی را در حجم کمتر و دفعات بیشتر مصرف کنید. تا ۲–۳ ساعت پس از غذا دراز نکشید. مصرف غذاهای چرب، تند، ترش و سرخ‌کرده را محدود کنید. نوشیدنی‌های گازدار، قهوه، چای پررنگ و شکلات می‌توانند علائم رفلاکس را تشدید کنند ☕ هنگام خواب، سر بالاتر از سطح بدن قرار بگیرد ️ از پوشیدن لباس‌های تنگ به‌خصوص در ناحیه شکم خودداری کنید. کاهش استرس و اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در کنترل رفلاکس دارد ‍♂️ ⚠️ در صورت تداوم علائم مانند سوزش سردل، ترش‌کردن یا درد پشت جناغ، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است. ‍⚕️دکتر مهدی یامینی فوق تخصص گوارش و کبد #رفلاکس_معده #سوزش_سردل #سلامت_گوارش #متخصص_گوارش #گوارش_سالم #دکتر_گوارش #سبک_زندگی_سالم #درمان_رفلاکس #سلامت_بدن⁩⁩⁩

⁨ ⁨ ⁨ نکات مهم برای پیشگیری از رفلاکس معده وعده‌های غذایی را در حجم کمتر و دفعات بیشت...

2 ماه پیش

mehdi yamini/دکتر_مهدی_یامینی mehdi.yamini.md
0 0 0

خوردن میوه خام اگه ترش واسیدی نباشه یا میوه ای که بیمار زخم معده رو اذیت نمیکنه منعی نداره #معده #گوارش #رژیم_غذایی #زخم_معده #دکتر_یامینی #کلینیک_کاوه #آندوسکوپی #سرطان_معده_و_روده #میکروب_معده #هلیکوباکتر #میوه

خوردن میوه خام اگه ترش واسیدی نباشه یا میوه ای که بیمار زخم معده رو اذیت نمیکنه منعی ندار...

2 ماه پیش